NEURO ATHLETIK
TRAINING.
Mein Neuro Athletik Training ist darauf ausgerichtet, Dich in deinem Bewegungsumfang und deiner Bewegungskontrolle besser zu machen, Deinen Input so präzise wie möglich auf Deinen Output zu richten. Was das heißt?
In Kürze: In meinem Training widmen wir uns deinem stille-Post-System, dem Informationsverlauf zwischen Bewegungsanforderung und Bewegungsausführung und zurück. Wird eine Information (ein Reiz) nicht sauber und im richtigen Teil deines Gehirns aufgenommen, womöglich abgeschwächt oder unpräzise weitergeleitet, spiegelt sich das in der Bewegungsausführung, deiner sportlichen Leistung wider. Zur optimalen Leistung, gehören auch die neuronalen Prozesse und abgespeicherte Erinnerungen. – aber Schluss mit Erklärungen – lass mal machen, denn am Ende ist eins klar: Nur besser ist besser!
Über Mich
Ein Leben ohne Sport und Bewegung ist für mich nicht denkbar! Ich liebe es, meine eigenen Grenzen zu überwinden, mir neue Ziele zu setzen und mich selbst bei neuen Herausforderungen zu erleben. Ob als Kind beim Kicken mit den Freunden, beim Surfen oder Padel spielen, ich freue mich immer mich neu zu erleben.
Dieses Gefühl, durch eigenen Einsatz besser zu werden, macht mich einfach glücklich – Und genau das liebe ich am Sport: Hier kriegt man nichts geschenkt, vererbt oder gar gekauft! Nur durch regelmäßiges Training bringt man regelmäßige Leistung. Nur durch besseres Training, liefert man bessere Leistung.
Ich bin begeistert von Menschen, die ihre Zeit in ihre sportlichen Ziele investieren und ich unterstütze sie dabei, ihr Training zu verbessern.
Philosophie
Hinter Philandtrophy verbinde ich die Idee, von Gesundheit, Bewegung und Performance!
Während Qualität oft an Ergebnissen gemessen wird, gehe ich davon aus, dass noch mehr in Dir steckt, dass Du noch mehr aus Dir rausholen, Dich sogar selber überraschen kannst.
Warum ist das so?
Jeder Athlet bringt seine eigenen Vorraussetzungen und Erfahrungen mit – nach eniger Zeit (und Wiederholungen) kennt sich dein Gehirn bestens mit deinen Bewegungen aus – schleift sie ein oder vermeidet sie. Dein Gehirn sucht diese Sicherheit! Das bedeutet aber auch, dass dadurch deine Grenzen gesteckt sind, da hilft weder eine neue Taktik noch mehr Gewichte auf der Stange. Durch Repetition geht viel Qualität und Intensität verloren – Gemeinsam wecken wir dein Potenzial!
Training braucht Perfektion & Perfektion braucht Training!
Hol‘ mehr aus Deiner Trainingszeit raus!
Themen
Fokus und Inhibition
Wer einen starken Fokus besitzt, der kann sich lange und in aller Tiefe auf eine Sache konzentrieren, zum Beispiel auf die Wahrehmung der Positon im Raum. Inhibition ist dabei die Fähigkeit, neuronale Aktivitäten und Bewegungen zu unterdrücken.
Input und Output
Kaum etwas verschwendet so viel Potenzial, wie verlorengegangene oder lau gewordene Information. Wer die Reize im Gehirn nicht richtig verarbeiten kann, holt aus seiner Ausführung auch nicht alles raus. Diese Informationsbahnen sauber zu bespielen, steht hier im Mittelpunkt
Wahrnehmung und Kontrolle
Es ist sehr spannend, wie weit manchmal die eigene Wahrnehmung der Bewegung und der Videobeweis auseinanderliegen. Die Schulung der Wahrnehmung und die Kontrolle darüber gehören unbedingt in dein Training. Du wirst dich hier noch selbst überraschen.
Für Athleten
Du bist Nachwuchssportler oder im Leistungsbereich angekommen, stehst vor einem Comeback oder willst noch mehr aus Dir heraus holen? Dann lass uns gemeinsam wecken, was in Dir steckt.
Neuro Athletik Trainining findet im sportlichen Umfeld statt und ist quasi ein Plug-In für dein Training. Durch Techniken und Übungen, arbeiten wir persönlich und spezifisch direkt an deiner Leistung.
Nach dem ersten persönlichen Einstieg, gibt es die Möglichkeit digitale Check-In Einheiten zu machen und die persönlichen Trainingseinheiten zu dehnen.
Für Teams
Ein Team soll größer als die Summe der einzelnen Teile sein – Ihr wollt das auch?
Neuro Athletik Training ist eine grundlegende Komponente dafür! Nicht nur die Wahrnehmung füreinander, sondern auch die eigene Bewegung im Miteinander sind Gold wert: Es fördert den kreativen Spielaufbau, bringt neue Dynamiken in das eigene Spiel und schafft Klarheit und Fokus in der Performance.
Funktionierende neuronale Strukturen können fast ansteckend sein.
Die Neuro Athleitk Einheiten werden in das Training integriert und sind somit direkt einsetz- und abrufbar für Euch.
Seminare
Neuro Athletik ist ein Trainingsansatz, der die neuronalen Prozesse im Gehirn mit in das athletische und taktische Training einbezieht.
In meinen Seminaren gebe ich mein Wissen ganz praktisch weiter und möchte Trainer, Sportler und Interessierte erleben lassen, wie viel Potenzial und auch Spielspaß auf dem Weg zur Höchstleistung verschwendet wird.
Ich hole mir dafür leitungsstarke und dynamische Partner an die Seite!
Ort, Termine und Themen für die Seminare werden hier einzeln veröffentlicht.
Workshops
Bei Philandtrophy geht es um Gesundheit und Leistung, darum Spaß an seinem Potenzial und seinen Vorraussetzungen zu haben und sich dabei selbst zu überraschen, der Repetition neuen Geschmack zu geben und in der eigenen Sache stark und besser zu werden.
Was in der Neuro Athletik funktioniert, lässt sich auch in den Alltag, den Arbeitsplatz, ja sogar in die Lebensführung überleiten – Oder was hat der Gleichgewichtssinn mit Entscheidungsstärke zu tun?
In meinen Workshops gebe ich Einblick in Tools und Themen der Neuro Athletik und komme gerne in Dein Unternehmen, Deinen Verein oder Deine Klinik.
Was andere sagen…
„Nach vielen Jahren im Leistungssport, hätte ich nicht gedacht, dass Neuroathletik mein Können noch so erweitert.“
Sara
„Durch das Training mit Philipp habe ich den Spaß am Sport zurückgewonnen.“
Nicole
„Seitdem ich neuroathletische Übungen in mein Training integriere, spüre ich eine krasse Leistungsstiegerung.“
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